Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 marca 2018
|
67,8 kg
Do tej pory straciłeś: 1,2 kg.
Wciąż do stracenia: 3,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
409 kcal
|
Tłusz: 9,43g | Białk: 12,02g | Węglo: 74,14g.
Śniadanie: Добрый Сок Томатный, Магнит Каша Рисовая на Воде. Lunch: Гороховая Каша. Obiad: Яблоко, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сладкий Красный Перец. Przekąski/Inne: Лента Свекла с Чесноком. więcej...
|
|
2310 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca - 8 godziny, Ćwiczenia Calisthenics (Lekkie, np. Ćwiczenia w Domu) - 30 minut, Odpoczywanie - 7 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 8,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Ирина🌺 специалист ЗОЖ, health.irinaevs
|