Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 marca 2018
|
124,6 kg
Do tej pory straciłeś: 1,3 kg.
Wciąż do stracenia: 60,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1618 kcal
|
Tłusz: 46,74g | Białk: 121,12g | Węglo: 188,04g.
Śniadanie: Азовская Кондитерская Фабрика Рахат-Лукум с Арахисом, Каша Пшенная на Воде. Lunch: Knorr Сочные Куриные Грудки с Паприкой, Сладкий Картофель (без Соли, Запеченный в Кожуре), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Obiad: Атяшево Молоко 2,5%, Оливковое Масло, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Морковь. Przekąski/Inne: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Овсяные, Фундук Фундук, Мандарины, Вкусный День Творог Обезжиренный, Активиа Биойогурт с Клубникой и Земляникой, Груши. więcej...
|
|
196 kcal
|
Ćwiczenie:
Trening Kondycyjny - 15 minut, Apple Health - 23 godziny i 45 minut. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|