Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 marca 2018
|
60,3 kg
Do tej pory straciłeś: 4,1 kg.
Wciąż do stracenia: 2,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
424 kcal
|
Tłusz: 15,92g | Białk: 25,00g | Węglo: 46,11g.
Śniadanie: Tasty Style Хлебцы Рисовые, Индейка Отварная, Оливки, Бульон из Индейки. Lunch: Сметанный Соус, Оливки, Салат, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный). Obiad: Творог. Przekąski/Inne: Tasty Style Хлебцы Рисовые, Огурец (с Кожурой), Маслины, Жареное Яйцо без Жира, Кофе с Молоком, Корисна Кондитерська Цукерка Желейна Насолода . więcej...
|
|
2009 kcal
|
Ćwiczenie:
Przysiady - 5 minut, Bieganie - 10/kph - 53 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 2 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|