Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 marca 2018
|
79,8 kg
Do tej pory straciłeś: 15,2 kg.
Wciąż do stracenia: 20,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1345 kcal
|
Tłusz: 73,70g | Białk: 84,02g | Węglo: 92,00g.
Śniadanie: Muratbey Lor Peyniri, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Çay (Demlenmiş), Menemen. Lunch: Muratbey Lor Peyniri, Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş). Obiad: Karışık Yeşil Salata, Sütaş Ayran, Tavuk Kanadı, Sebzeli Bulgur Pilavı. Przekąski/Inne: Salep, Nescafe Sade, Altın Kuru Üzüm (Çekirdeksiz), Çerezya Çiğ Fındık, Tarçın, Fıstık Ezmesi. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|