Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 marca 2018
|
72,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 2,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1541 kcal
|
Tłusz: 50,19g | Białk: 78,80g | Węglo: 199,61g.
Śniadanie: Леовит Кофе Капуччино для Похудения, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Помидоры Черри, Капуста Белокочанная, Агро-Альянс Рис Красный Варёный. Obiad: Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Meggle Сливочный Сыр с Перцем, Помидоры Черри, Капуста Белокочанная, Яичный Белок, Огурец (с Кожурой). Przekąski/Inne: Леовит Кофе Капуччино для Похудения, Леовит Белково-Шоколадный Коктейль, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Фруто Няня Пюре Яблоко, Савушкин Хуторок Творог 1%, Арахис, Голден Яблоко, Вареное Яйцо. więcej...
|
|
2085 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 25 minut, Skakanie na Skakance (Skakanka) - 15 minut, Odpoczywanie - 17 godziny i 20 minut, Spanie - 6 godziny. więcej...
|
Traci 3,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Dian4ik2017
|