Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 marca 2018
|
97,9 kg
Do tej pory straciłeś: 6,3 kg.
Wciąż do stracenia: 8,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1003 kcal
|
Tłusz: 40,23g | Białk: 67,19g | Węglo: 97,67g.
Śniadanie: Mamão, Café com Açúcar, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Lunch: Pronto Light Purê de Mandioquinha, Abobrinha Cozida, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo). Obiad: Contra-filé, Crepioca. Przekąski/Inne: Banana-Maçã, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ). więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Sirlene Veloso
|