Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 marca 2018
|
66,4 kg
Do tej pory straciłeś: 4 kg.
Wciąż do stracenia: 2,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1686 kcal
|
Tłusz: 66,07g | Białk: 47,12g | Węglo: 204,72g.
Śniadanie: Senseo Café, LU Belvita Petit Déjeuner le Moelleux Fruits Rouges, LU Belvita. Lunch: Quiche Tartiflette, Yoplait Panier de Yoplait Triple Sensation, Pain Blanc, Picard Hacao, Saint Eloi Poêlée Asiatique. Obiad: Carrefour Tomates Cerises Italie, Super U Trio Chou Jambon Comté. Przekąski/Inne: LU Belvita Petit Déjeuner le Moelleux Fruits Rouges, Oranges. więcej...
|
|
1910 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 1 godzina i 30 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|