Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 marca 2018
|
94,7 kg
Do tej pory straciłeś: 1,6 kg.
Wciąż do stracenia: 6,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1380 kcal
|
Tłusz: 61,80g | Białk: 98,23g | Węglo: 113,29g.
Śniadanie: Fazenda Bela Vista Leite Semi Desnatado , Aviação Manteiga sem Sal, Jasmine Chia em Grãos, Ovo. Lunch: Macarrão de Trigo Integral, 88 Atum Ralado Ao Natural, Molho de Tomate Caseiro, Cebolas, Azeitonas (Pequenas-Muito Grandes). Obiad: Sadia Coxa e Sobrecoxa de Frango, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido). Przekąski/Inne: Supply Life Pasta de Amendoim Integral com Alfarroba , Camil Bolacha de Arroz Integral, Pão de Batata, Copacol Peito de Frango Desfiado. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi deborabaldi
|