Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 marca 2018
|
63,2 kg
Do tej pory straciłeś: 2,8 kg.
Wciąż do stracenia: 8,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1504 kcal
|
Tłusz: 75,06g | Białk: 68,02g | Węglo: 138,96g.
Śniadanie: Queso Mozzarella, Chocolate en Leche, Huevo Revuelto. Lunch: Papas Fritas, Carne de Res, Ensalada Mixta. Obiad: Kellogg's Zucaritas, Café con Leche, Arepa con Queso. Przekąski/Inne: Nestlé Chocolate Trencito, Bizcocho, Galleta de Mantequilla o Azúcar. więcej...
|
|
1573 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|