Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 marca 2018
|
89,7 kg
Do tej pory straciłeś: 35,3 kg.
Wciąż do stracenia: 9,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1399 kcal
|
Tłusz: 32,42g | Białk: 86,96g | Węglo: 169,97g.
Śniadanie: Cappuccino, Cappuccino, Biscotte au Froment, Earl Grey, Beurre Doux Léger 20%, Flocons D'Avoine Complets Bio, Lait Demi Écrémé, Oranges, Sucre. Lunch: Clémentines, Nissin Nouilles Japonaises Légumes Épicés Pirikara, Cappuccino. Obiad: Elephant Infusion Nuit Tranquille, Carrefour Lait Demi Écrémé, Pomme, Huîtres, Herta Le Bon Paris à l'étouffée (42,5g), Carrefour Fromage Blanc 3,2%, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Gerblé Son d'avoine, Clémentines, Oranges, Bulot, Coca-Cola Coca-Cola Zéro, Whisky, Carottes, Champignons. więcej...
|
|
3375 kcal
|
Ćwiczenie:
Ogladanie TV - 4 godziny, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 48 minut, Praca w Biurze Siedząca - 9 godziny, Prowadzenie Pojazdu - 2 godziny, Spacer - 1 godzina i 1 minuta, Spanie - 7 godziny, Odpoczywanie - 11 minut. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
 Komentarze
02 mar 18 przez użytkownika: ghis.gua
|
02 mar 18 przez użytkownika: Leraq30630
|
02 mar 18 przez użytkownika: Leraq30630
|
Changement de dizaine et tu n'as pas changé de photo 😉 Si Petit Phoenix te chope ca va faire mal 🤣🤣🤣 bisous les gars 😘😘
02 mar 18 przez użytkownika: Benfufu
|
Si Petit phenix me dit quelque chose, c'est qu'elle a la mémoire courte, puisqu'elle a eu la nouvelle photo en "vraie" lundi et en "vraie" taille..... Bisous
02 mar 18 przez użytkownika: Leraq30630
|
03 mar 18 przez użytkownika: La champenoise
|
Lol Je n'avais pas percuté c'est vrai 😉 Bisous 😘😘
03 mar 18 przez użytkownika: Benfufu
|
03 mar 18 przez użytkownika: Leraq30630
|
Dernière dizaine... respect !!!
03 mar 18 przez użytkownika: claironbis
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|