Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 marca 2018
|
64 kg
Do tej pory straciłeś: 2,4 kg.
Wciąż do stracenia: 8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1379 kcal
|
Tłusz: 49,40g | Białk: 89,31g | Węglo: 152,13g.
Śniadanie: Помидоры, Новогрудские Дары Сыр Голандский, Омлет с Молоком, Хлеб Черный, Банан. Lunch: Шампиньоны Тушеные, Картофельное Пюре, Kotanyi Лук Жареный, Свиной Фарш, Шампиньоны Тушеные, Морковь, Перловка Отварная, Мясновъ Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Лук. Obiad: Морковь, Помидоры, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой). Przekąski/Inne: Магнит Апельсин, Морковь, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Зеленое Яблоко, Грецкие Орехи. więcej...
|
Traci 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi nimchenkoYulia
|