Dziennik mürüwetim, 03 mar 18

Profil mürüwetim | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 marca 2018

78,8 kg Do tej pory straciłeś: 1 kg. Wciąż do stracenia: 13,8 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 03 marca 2018:

841 kcal

Tłusz: 37,82g | Białk: 48,49g | Węglo: 81,99g. Śniadanie: Pişmiş Yumurta Beyazı, Domatesler, Zeytin, Çavdar Ekmeği, Haşlanmış Yumurta, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri. Obiad: Makarna, Ev Yapımı Yoğurt, Göbek Marul, Yürek. Przekąski/Inne: Fıstık Ezmesi, Kuru İncir, Cafelux Dibek Kahvesi. więcej...

Traci 0,1 kg na tydzień