|
Comienzo fase de definición. 2500 Cal.
190g proteínas 260g HC 90g grasa.
|
87,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0,5 kg.
Wciąż do stracenia: 7,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2485 kcal
|
Tłusz: 112,52g | Białk: 165,93g | Węglo: 198,95g.
Śniadanie: EXN Hydrolyzed. Lunch: Albóndigas de Carne, Celta Leche Desnatada, Hacendado Fresa o Freson, Patatas Fritas, Muslo de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno, Luengo Mini-Alubias. Obiad: Espárragos, Hacendado Leche Desnatada, Hacendado Fresa o Freson, Hacendado Carne Picada Vacuno y Cerdo, Carrefour Ensalada Gourmet, McDonald's Ketchup Bolsita. Przekąski/Inne: Café Cortado, Café con Leche, Hacendado Galletas Rellenas de Chocolate, Hacendado Chocolate Extrafino Negro con Edulcorantes. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|