Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 marca 2018
|
101,6 kg
Do tej pory straciłeś: 8,4 kg.
Wciąż do stracenia: 2,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2189 kcal
|
Tłusz: 88,48g | Białk: 105,00g | Węglo: 219,14g.
Śniadanie: Miel, Delisse Yaourt à la Grecque. Lunch: Baguette, Auchan Comté, Foie de Volaille, Mousline Purée Saveur à l'ancienne, Monique Ranou Pâté de Campagne, Saumon Fumé. Obiad: Picard Charlotte aux Fruits Rouges, Croque Monsieur, Casino Pain aux Noix, Monique Ranou Pâté de Campagne, Whisky. więcej...
|
|
2688 kcal
|
Ćwiczenie:
Naprawiać - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|