Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 marca 2018
|
53,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0,6 kg.
Wciąż do stracenia: 3,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1445 kcal
|
Tłusz: 16,46g | Białk: 137,75g | Węglo: 176,20g.
Śniadanie: Myprotein Impact Whey Isolate, Hero Marmellata Light Albicocche, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (7,3g). Lunch: Barilla Legumotti Lenticchie Rosse e Piselli , Esselunga Piselli Novelli Surgelati , Petto di Pollo, Carne. Obiad: Patate (Polpa, Salate, Bollite), Ecor Spatzle Agli Spinaci, Petto di Pollo, Carne. Przekąski/Inne: Scitec Nutrition Protein Pancake, Mela Stark, Mandorle. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|