Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 marca 2018
|
64,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0,6 kg.
Wciąż do stracenia: 8,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1127 kcal
|
Tłusz: 60,05g | Białk: 40,63g | Węglo: 104,92g.
Śniadanie: Kaffee. Lunch: Sonnenblumenöl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Rührei, Lidl Rahmspinat. Obiad: Alesto Cashewkerne, Chêne D'argent Original Französischer Weichkäse, Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst Fettreduziert , Bauernbrot. Przekąski/Inne: Frucht Smoothie (Ausschließlich aus Obst und Fruchtsaft hergestellt), Kaffee mit Milch. więcej...
|
|
1819 kcal
|
Ćwiczenie:
Malować - 45 minut, Gotowanie - 30 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 45 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi porzellanmadame
|