Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 marca 2018
|
78,2 kg
Do tej pory straciłeś: 7,4 kg.
Wciąż do stracenia: 18,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1510 kcal
|
Tłusz: 63,13g | Białk: 89,95g | Węglo: 143,48g.
Śniadanie: Бонфрэ Творожный Сыр с Зеленью, Finn Crisp Сухарики Многозерновые, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Вареное Яйцо, Красная Цена Изюм, Сливочное Масло, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Клюквой и Яблоком. Lunch: Eco Botanica Горький Шоколад с Абрикосом и Клюквенным Экстрактом, Куриная Грудка Отварная, Растительное Масло, Булгур (Вареный), Свитлогорье Сыр Фету Кинза-Чеснок, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Obiad: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Свитлогорье Сыр Фету Кинза-Чеснок, Куриные Котлеты на Пару, Помидоры. Przekąski/Inne: Красная Цена Курага, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Красная Цена Изюм, Тульский Молочный Комбинат Творог 9%. więcej...
|
Zyskuje 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|