Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 marca 2018
|
90,6 kg
Do tej pory straciłeś: 10,4 kg.
Wciąż do stracenia: 20,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1081 kcal
|
Tłusz: 32,87g | Białk: 49,07g | Węglo: 149,03g.
Śniadanie: Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Fraise, Carrefour Biscotte, St Hubert Beurre Demi Sel, Vivis Confiture Fructose Fraises, Café. Lunch: Carrefour Fromage Blanc 0%, Carrefour Compote Pomme Fraise, Endives Braisées, Carottes Cuites, Carrefour Filet de Cabillaud, Boursin Boursin Cuisine Ail et Fines Herbes, Pain Blanc, St Hubert Beurre Demi Sel, Carrefour Mâche. Obiad: Gerblé Galette de Maïs Tomate Basilic, Gerblé Galette de Maïs Tomate Basilic. Przekąski/Inne: Café, Gerblé Cookie Cacao Pépites. więcej...
|
|
2683 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca - 5 godziny, Odpoczywanie - 11 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|