Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 marca 2018
|
74,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 5,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1477 kcal
|
Tłusz: 60,75g | Białk: 98,11g | Węglo: 130,18g.
Śniadanie: Lipton Thé Vert Menthe, IronMaxx Protein Muesli, U Bio Flocons d'avoine, Alpro Lait d'amande Original. Lunch: Danone Actimel Fraise, Boeuf Séché, Quinoa (Cuit). Obiad: Saint Azay Viande de Bœuf Séchée, Auchan Gruyère, Crêpes Nature. Przekąski/Inne: Côte d'Or Dessert Noir, Crêpes Nature, Crêpe au Sucre. więcej...
|
|
2011 kcal
|
Ćwiczenie:
Siedzenie - 6 godziny, Odpoczywanie - 10 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|