Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 marca 2018
|
62 kg
Do tej pory straciłeś: 1,5 kg.
Wciąż do stracenia: 7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1830 kcal
|
Tłusz: 71,00g | Białk: 77,11g | Węglo: 230,98g.
Śniadanie: Eau de Robinet. Lunch: Banane, Pelletier Pain Grillé à la Farine de Blé Complet, Poireau Cuit, Florette Brocolis Vapeur, Oeuf Brouillé, Fromage Gouda, Lentilles. Obiad: Tomates Cerises, Pelletier Pain Grillé à la Farine de Blé Complet, Avocat, Lentilles Cuites, Brocoli, Pommes de Terre (Chair, avec du Sel, Bouillies). Przekąski/Inne: Cookie aux Pépites de Chocolat, Biscuits Sablés. więcej...
|
|
1624 kcal
|
Ćwiczenie:
Brzuszki - 15 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 45 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|