Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 marca 2018
|
61,5 kg
Do tej pory straciłeś: 10,5 kg.
Wciąż do stracenia: 8,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1010 kcal
|
Tłusz: 27,22g | Białk: 56,18g | Węglo: 139,00g.
Śniadanie: Jitomate, FUD Jamon Pechuga de Pavo, Espinacas, Manzana/Linaza, Gelatina de tapioca simple, Danone Yogurt Natural, Clara de Huevo. Lunch: Salsa de Soya (Soja), Chuleta de Cerdo Frita, la Moderna Pasta Pluma Integral, Espinacas, Cos o Lechuga Romana, Chayote, Zanahoria, Lala Queso Panela. Obiad: FUD Salchicha de Pavo (33,3g), Misura Biscotti Integrali (FIBREXTRA). Przekąski/Inne: Soda. więcej...
|
|
344 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieganie (Jogging) - 8/kph - 40 minut, Apple Health - 23 godziny i 20 minut. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|