Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 marca 2018
|
52,1 kg
Do tej pory straciłeś: 7,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1206 kcal
|
Tłusz: 30,82g | Białk: 59,60g | Węglo: 293,30g.
Śniadanie: Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Домик в деревне Кефир 2,5%, Barilla Макароны Отварные, Зеленый Листовой Салат, Хлеб Черный, Перекресток Оладьи Печеночные Жареные. Obiad: Простые Пельмени. Przekąski/Inne: Малиновое Варенье, Зеленый Чай, Eco Крекер, ARO Зефир в Шоколаде, Зеленый Чай, Кофе с Сахаром. więcej...
|
|
1488 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Рузанна Варшамовна
|