Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 marca 2018
|
86,1 kg
Do tej pory straciłeś: 14,9 kg.
Wciąż do stracenia: 7,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1135 kcal
|
Tłusz: 36,37g | Białk: 133,22g | Węglo: 67,69g.
Śniadanie: Пп творожная запеканка, Корица, Кофе с Молоком. Lunch: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Брокколи Тушеные, Куриное Филе Вареное. Obiad: Heinz Сырный Соус, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры. Przekąski/Inne: Bio Max Кефирный 1%. więcej...
|
|
2715 kcal
|
Ćwiczenie:
Piesze Wycieczki - 1 godzina, Masaż - 1 godzina, Trening Kondycyjny - 10 minut, Odpoczywanie - 13 godziny i 50 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Katrinka8741
|