Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 marca 2018
|
63,1 kg
Do tej pory straciłeś: 3 kg.
Wciąż do stracenia: 0,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1641 kcal
|
Tłusz: 69,01g | Białk: 56,08g | Węglo: 244,24g.
Śniadanie: Своя Линия Финики Сушеные, Своя Линия Финики Сушеные, Кофе (из Молотых Зерен), Овсяное Печенье Постное, Яблоко, Масло Подсолнечное, Фасоль Отварная. Lunch: Кофе (из Молотых Зерен), Кулиничи Хлеб Пушкаревский, Яшкино Пряники с Вишнёвой Начинкой, Постный Борщ. Obiad: Мёд, Кулиничи Хлеб Пушкаревский, Своя Линия Курага, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Кунжут+Лен Конфеты, Фасоль Отварная, Винегрет без Масла. Przekąski/Inne: Апельсин, Своя Линия Финики Сушеные, Зеленый Чай. więcej...
|
|
1861 kcal
|
Ćwiczenie:
Prace Domowe - 1 godzina, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina, пилатес - 18 minut, пять жемчужин - 15 minut, Odpoczywanie - 13 godziny i 27 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|