Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 marca 2018
|
70,1 kg
Do tej pory straciłeś: 7,9 kg.
Wciąż do stracenia: 14,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1330 kcal
|
Tłusz: 26,88g | Białk: 50,20g | Węglo: 222,92g.
Śniadanie: Варенье, Хлеб, Овсяное Печенье, Чай, Геркулес Моментальная Овсяная Каша с Клубникой. Lunch: Хлеб, Окраина Холодец Куриный, Троекурово Тефтели Куриные, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Obiad: Био Баланс Йогурт, Расти Большой Пюре из Чернослива со Сливками, Сливы, Красные Помидоры. Przekąski/Inne: Halls Леденцы. więcej...
|
|
2046 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 2 godziny, Odpoczywanie - 14 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi kolesnik24071991
|