Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 marca 2018
|
50 kg
Do tej pory straciłeś: 1,5 kg.
Wciąż do stracenia: 1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1475 kcal
|
Tłusz: 28,11g | Białk: 119,42g | Węglo: 167,41g.
Śniadanie: The Protein Works Cacao Nibs, Vis Più Frutta Light, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Esselunga Latte Alta Digeribilità, 4+ Nutrition Oat+ Chocotella. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Gallo Le Gallotte Riso Venere e Mais, Fiorentini Gallette di Mais, Eismann Filetti di Limanda, Eismann Fantasia Mediterranea. Obiad: Esselunga Melanzane Grigliate Surgelate, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Molino Rossetto Farina di Ceci. Przekąski/Inne: Coop Mela Stark, The Protein Works Soy Protein 90, Bellarom Cacao Amaro in Polvere, Wasa Fibres, Bestbody Fiocchi d'avena, Bellarom Cacao Amaro in Polvere, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Kalos Yogurt Greco Bianco. więcej...
|
Zyskuje 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|