Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 marca 2018
|
72 kg
Do tej pory straciłeś: 4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3217 kcal
|
Tłusz: 122,82g | Białk: 106,65g | Węglo: 412,71g.
Śniadanie: Vivo Meglio Cereali & Yogurt, Vitasnella Snack Prugna, Zespri Kiwi Gold, Vivo Meglio Latte di Riso, Net Integratori Whey Protein Smoothie, Caffè (Espresso). Lunch: Fragole, Verdura Cotta, Parmigiano (in Pezzi), Olio Extra Vergine di Oliva. Obiad: Cucina e Sapori Grano e Quinoa, Patate (Polpa, senza Sale, Bollite), Parmigiano (Grattugiato), Ca' Bianca Trucioli Kamut, Olio Extra Vergine di Oliva. Przekąski/Inne: Sunny Nature Gallette di Riso e Cioccolato Fondente, Mela. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|