Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 marca 2018
|
103 kg
Do tej pory straciłeś: 74,7 kg.
Wciąż do stracenia: 5,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1783 kcal
|
Tłusz: 50,60g | Białk: 227,92g | Węglo: 108,84g.
Śniadanie: Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Миндаль, Чернослив, Курага, Савушкин Продукт Творог 1%. Lunch: Савушкин Продукт Творог 1%, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Салат Тоскана, Льняное Масло, Гречка Отварная. Obiad: Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Przekąski/Inne: Савушкин Продукт Творог 1%, Parmalat Молоко 0,5%, Weider Gold Whey. więcej...
|
Traci 3,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|