Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 marca 2018
|
91,8 kg
Do tej pory straciłeś: 6,2 kg.
Wciąż do stracenia: 6,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1565 kcal
|
Tłusz: 92,58g | Białk: 101,74g | Węglo: 77,22g.
Śniadanie: Adocyl Adoçante Dietético Líquido, Café. Lunch: H2OH! Limoneto, Pão de Açúcar Mousse de Chocolate, Lowçucar Pudim Zero, Goiaba, Caqui, Tapioca, Morangos, Pizza de Chocolate, Vagem Cozida, Brottar Brotos de Alfafa, Agrião, Carne de Porco do Lombo (Filé), Bife de Carne de Vaca. Obiad: Copacol Coração de Frango, Picanha. więcej...
|
|
2381 kcal
|
Ćwiczenie:
Pływanie (Wolne) - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|