Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 marca 2018
|
63,4 kg
Do tej pory straciłeś: 11,6 kg.
Wciąż do stracenia: 6,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
660 kcal
|
Tłusz: 8,63g | Białk: 119,08g | Węglo: 26,36g.
Śniadanie: Шампиньоны, Помидоры, Кабачок, Куриное Филе, Цена и Качество Творог Обезжиренный 1,8%. więcej...
|
|
1933 kcal
|
Ćwiczenie:
Przysiady - 7 minut, Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 1 godzina i 3 minut, Brzuszki - 7 minut, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 14 godziny i 43 minut. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|