Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 marca 2018
|
103,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 23,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1281 kcal
|
Tłusz: 29,82g | Białk: 41,51g | Węglo: 220,97g.
Śniadanie: 100% Fruit & Vegetable Juice Blend - Apple, Cucumber, Spinach, Celery & Kale, Hard-Boiled Egg. Lunch: Hard-Boiled Egg, Apple-Orange-Pineapple Juice Drink. Obiad: Bananas, Guavas, Fry's Vegetarian Original Hot Dogs, Fry's Vegetarian Braai Sausages. Przekąski/Inne: Yum Yum Smooth Peanut Butter, White Bread (Home Recipe or Bakery), Coffee with Milk and Sugar. więcej...
|
|
2742 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 30 minut, Ćwiczenia Poprawiające Kondycje (Klub Fitness) - 11 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 19 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|