Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 marca 2018
|
70,8 kg
Do tej pory straciłeś: 12,8 kg.
Wciąż do stracenia: 10,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1235 kcal
|
Tłusz: 53,27g | Białk: 59,59g | Węglo: 141,12g.
Śniadanie: Starbucks Peanut Butter Panini, Starbucks Caffee Latte. Lunch: Daging Babi Cincang, Bakso Ikan, Mie Ayam. Obiad: Daun Singkong, Kerupuk Udang, Sayap Ayam, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Przekąski/Inne: Pangsit Polos, Buah Naga. więcej...
|
Traci 1,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|