|
SEXTA,sabado e domingo de cerveja...olha ai o resultado..
|
89,5 kg
Do tej pory straciłeś: 5,5 kg.
Wciąż do stracenia: 14,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
625 kcal
|
Tłusz: 42,15g | Białk: 50,08g | Węglo: 15,19g.
Śniadanie: Herbalife Chá Verde, Herbalife Chá NRG, Growth Supplements Gengibre em Pó, Limão. Lunch: Davaca Creme de Ricota, Copacol Peito de Frango Desfiado, Sadia Queijo Prato Lanche, Omelete, Ovo Mal Cozido. Obiad: Piracanjuba Queijo do Reino. Przekąski/Inne: Tirol Queijo Mussarela (18g). więcej...
|
Zyskuje 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi JRNascimento
|