Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 marca 2018
|
60,3 kg
Do tej pory straciłeś: 4,1 kg.
Wciąż do stracenia: 2,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
530 kcal
|
Tłusz: 18,51g | Białk: 31,67g | Węglo: 58,63g.
Śniadanie: Повна Чаша Овсяное Печенье. Lunch: Киевхлеб Овсяное Печенье, Tasty Style Хлебцы Рисовые, Кукуруза, Жареное Яйцо. Obiad: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Овсяное Печенье Домашнее, Мясо Индейки, Морковь на Пару. więcej...
|
|
2126 kcal
|
Ćwiczenie:
Prysznic - 11 minut, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 3 godziny, Bieganie - 10/kph - 48 minut, Odpoczywanie - 12 godziny i 1 minuta, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|