Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 marca 2018
|
53,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1290 kcal
|
Tłusz: 40,84g | Białk: 37,49g | Węglo: 139,38g.
Śniadanie: Ламбер Сыр Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Геркулесовая Каша на Воде. Lunch: Конфета, Хлеб, Чай, Борщ. Obiad: Травяной Чай, Миндаль, Добрый Апельсиновый Сок, Плов из Сухофруктов . Przekąski/Inne: Травяной Чай, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Кофе (Растворимое), Травяной Чай (Кроме Ромашки). więcej...
|
|
343 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 1 godzina i 13 minut, Prace Domowe - 40 minut, Cross Trening (Cross Training) - 5 minut, Gotowanie - 1 godzina, Apple Health - 21 godziny i 2 minut. więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
|
|