Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 listopada 2016
|
76 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 11 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1315 kcal
|
Tłusz: 81,08g | Białk: 78,20g | Węglo: 70,99g.
Śniadanie: Sadia Salsicha, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Canela, Cafezinho. Lunch: MID Suco Mid, Salada de Folhas, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Bisteca de Porco Grelhada, Pepino (com Casca), Cenouras. Obiad: Liza Maionese tipo Caseira, Cebolas, Bisteca de Porco Grelhada, Couve-Flor, Pepino (com Casca), Alface. Przekąski/Inne: Perdigão Mortadela Ouro, Melancia. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|