Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
CJT1217
Dziennik
03 paź 11
Dziennik CJT1217, 03 paź 11
Profil CJT1217
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 października 2011
94,3 kg
Do tej pory straciłeś:
0 kg
.
Wciąż do stracenia:
8,2 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 03 października 2011:
2267 kcal
Tłusz: 94,14g | Białk: 233,19g | Węglo: 46,75g.
Śniadanie:
splenda, coffee, turkey sausage ihop, turkey bacon ihop, egg, tyson reduced fat sausage patty.
Lunch:
chicken salad, steelhead trout.
Obiad:
broccoli, chicken breast.
Przekąski/Inne:
diet coke, jameson, six star whey protein.
więcej...
2794 kcal
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny.
więcej...
6 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Clifford! Lol. It seems like quite a few of us are returning to get back on track. Hope all is well with you. Welcome back!
06 mar 18 przez użytkownika:
youngsturgeon
YAY - it is Clifford - my Paleo Buddy!!!!!!
06 mar 18 przez użytkownika:
HCB
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi CJT1217
Zobacz Pełną Historię