|
32.7
|
63,5 kg
Do tej pory straciłeś: 1 kg.
Wciąż do stracenia: 3,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1208 kcal
|
Tłusz: 39,62g | Białk: 46,73g | Węglo: 167,23g.
Śniadanie: 芭樂, Costco 雞肉捲. Lunch: 咖啡, 糖炒栗子. Obiad: 雞蛋（整個）, 牛腱, 蝦, 低脂美國芝士, 農心 (NONG SHIM) 辛拉麵. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|