Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 marca 2018
|
96,9 kg
Do tej pory straciłeś: 4,1 kg.
Wciąż do stracenia: 16,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1523 kcal
|
Tłusz: 54,61g | Białk: 144,18g | Węglo: 108,51g.
Śniadanie: Nutramino Protein Bar , Njie ProPud Proteinmilkshake . Lunch: Blandad Sallad, Abba Tonfisk i Vatten, Vitt Ris (Medium-Korn, Kokt). Obiad: ICA Blandfärs 50/50, Vitt Ris (Medium-Korn, Kokt), Arla Lätt Crème Fraiche, Garant Krossade Tomater Vitlök. Przekąski/Inne: Nutramino Protein Bar Chocolate & Caramel. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|