Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 marca 2018
|
49,7 kg
Do tej pory straciłeś: 1,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1540 kcal
|
Tłusz: 25,93g | Białk: 109,62g | Węglo: 201,48g.
Śniadanie: Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Esselunga Latte Alta Digeribilità, The Protein Works Super Crunchy Peanut Butter, VitaminCenter Farina Avena Aromatizzata. Lunch: Primia Gamberetti Boreali Surgelati, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Delverde Spaghetti Integrali, Pomodori Ciliegini. Obiad: Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Montello Frijoles, Pedon Basmati Avena e Lenticchie. Przekąski/Inne: Kalos Yogurt Greco Bianco, Bestbody Fiocchi d'avena, The Protein Works Dried Cranberries, The Protein Works Cacao Nibs, Probios Bastoncini di Crusca, Pomodori Ciliegini, Petto di Pollo, Carne, Riso Basmati. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|