Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 marca 2018
|
74,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 5,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1009 kcal
|
Tłusz: 40,89g | Białk: 65,71g | Węglo: 94,83g.
Śniadanie: Alpro Lait d'amande Original, Tous les Jours Muesli aux Fruits. Lunch: Café, Jus d'Orange Fraîchement Pressé, Ananas, Jus de Citron, Oeuf sur le Plat sans Matière Grasse, Salade de Laitue avec Fromage, Tomate et / ou Carottes, Vinaigre Balsamique. Obiad: Kitkat Kitkat Mini, Saumon Cuit au Four ou Grillé, Perrier Perrier Citron, Paysange L'ortolan. Przekąski/Inne: Amandes, Tassimo Cappuccino, Escalope de Poulet. więcej...
|
|
1037 kcal
|
Ćwiczenie:
Prace Domowe - 1 godzina i 21 minut, Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina i 26 minut, Zakupy - 1 godzina i 30 minut, Siedzenie - 3 godziny, Google Fit - 16 godziny i 43 minut. więcej...
|
Traci 2,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|