Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 marca 2018
|
64,7 kg
Do tej pory straciłeś: 7,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3056 kcal
|
Tłusz: 86,42g | Białk: 120,48g | Węglo: 447,64g.
Śniadanie: Nastrecce Pan di Cacao, Germinal Quinoa Flakes Bio, Crownfield Crunchy Muesli, Latte senza Lattosio Scremato, Formelle di Frumento Integrale, Torta al Cioccolato (con Glassa di Cioccolato). Lunch: Cavolfiore Cotto (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Uovo, Pane Comune, Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva, Ragù, Felicia Bio Pasta Biologica di Grano Saraceno. Obiad: Coni Gelato (Wafer), Panna Montata, Grom Gelato Artigianale alla Crema, Albume d'uovo Cotto, Aceto Balsamico, Ketchup, Cavolfiore Cotto (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Rio Mare Tonno al Naturale, Patate al Forno, Grana Padano Grana Padano, Pane Comune, Olio Extra Vergine di Oliva, Scotti Riso Basmati. Przekąski/Inne: Pane alle Noci, Aia Aequilibrium Petto di Tacchino al Forno. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Supernello76
|