Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 marca 2018
|
80,7 kg
Do tej pory straciłeś: 2,3 kg.
Wciąż do stracenia: 10,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2231 kcal
|
Tłusz: 99,71g | Białk: 156,54g | Węglo: 173,55g.
Śniadanie: Gonutrition 100% Burro di Arachidi alle Noci Croccante, Gonutrition Barretta Oats & Whey, Tè Verde, Kellogg's Corn Flakes Originali, Kalos Yogurt Greco Bianco, Gonutrition Omega 3, Gonutrition Super Vitamina D3, GoNutrition BCAA+. Lunch: Olive Nere, Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Vivo Meglio Fusilli di Farina di Piselli, Miele, Caffè Espresso, Tè Verde, Succo di Limone, Peperoncino Rosso in Polvere, Origano, Olio Extra Vergine di Oliva, Alimentis Bea Mare Tonno al Naturale Alimentis in Busta 500Gr.. Obiad: Petto di Pollo, Carne, Gonutrition Omega 3, Olive Nere, Olio Extra Vergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Vivo Meglio Fusilli di Farina di Piselli. Przekąski/Inne: GoNutrition BCAA+, Tisana, Cameo Arachidi Tostate e Salate. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|