Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 marca 2018
|
74,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2800 kcal
|
Tłusz: 143,16g | Białk: 250,96g | Węglo: 136,79g.
Śniadanie: Best Yet Mixed Berries, Friendly Farms Greek Nonfat Yogurt - Plain (170g), Hood 1% Lowfat Milk, BSN Syntha-6 Strawberry Protein Shake, Polly-O String Cheese. Lunch: Green Olives, Cheddar Cheese, Ken's Steak House Greek Salad Dressing with Imported Olive Oil, Beef Bottom Sirloin (Tri-Tip Roast, Trimmed to 0" Fat). Obiad: VIP Mixed Veggies, Ketchup, Meat Loaf Made with Chicken or Turkey. Przekąski/Inne: Pistachio Nuts, Polly-O 2% String Cheese, American Cheese, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Hellmann's Mayonnaise with Extra Virgin Olive Oil, Tumaro's Multi Grain Low in Carbs Gourmet Tortillas, Pistachio Nuts. więcej...
|
Zyskuje 0,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|