Dziennik jef2k3, 06 mar 18

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 marca 2018
98,5 kg Do tej pory straciłeś: 0,5 kg.    Wciąż do stracenia: 23,5 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 06 marca 2018:
2282 kcal Tłusz: 78,04g | Białk: 124,03g | Węglo: 262,42g.   Śniadanie: St Hubert Oméga 3, Carrefour Pain de Mie Complet sans Croûte Délice de Mie , Carrefour Jambon de Paris. Lunch: U Blanc de Poulet, Carrefour Blanc de Poulet -25% De Sel, St Hubert Oméga 3, Carrefour Pain de Mie Complet sans Croûte Délice de Mie . Obiad: Fleury Michon Blanc de Poulet Fumé, Carrefour Pain de Mie Complet sans Croûte Délice de Mie , St Hubert Oméga 3, Carrefour Jambon Cuit -25% de Sel, Carrefour Pain de Mie Complet sans Croûte Délice de Mie . Przekąski/Inne: Leader Price Pop Corn Sucré. więcej...
3206 kcal Ćwiczenie: Bieżnia - 1 godzina, Odpoczywanie - 23 godziny. więcej...
Zyskuje 0,8 kg na tydzień

   Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi jef2k3


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.