Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 marca 2018
|
67,4 kg
Do tej pory straciłeś: 1,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2840 kcal
|
Tłusz: 80,10g | Białk: 205,79g | Węglo: 316,32g.
Śniadanie: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Hellmann's Maionese, Ovo, Carrefour Pão Caseiro, Parmalat Leite Integral, Probiótica Hiper Whey, Maizena Amido de Milho, Probiótica Hiper Whey, Parmalat Leite Integral. Lunch: Amêndoas, Arroz Branco (Cozido), Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Clara de Ovo, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Dirceu molina
|