|
casi
|
81,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 3,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2073 kcal
|
Tłusz: 40,48g | Białk: 149,26g | Węglo: 280,95g.
Śniadanie: Queso Parmesano (Rallado), Marraqueta, Milo Milo, Marraqueta, Super Pollo Filetitos de Pollo, Maggi Jugoso al Sartén, Xendurance Protein, Colun Queso Rallado Parmesano, Maggi Jugoso al Sartén, Super Pollo Filetitos de Pollo, Espaguetis con Salsa de Tomate sin Carne, Banquete Aceite de Oliva Extra Virgen, Angelmo Atún Desmenuzado en Aceite, Angelmo Atún Desmenuzado en Agua, Repollo Morado, Lider Hallulla Corriente. więcej...
|
|
2499 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieganie - 16/kph - 8 minut, Prace Domowe - 40 minut, Praca w Biurze Siedząca - 6 godziny, Odpoczywanie - 9 godziny i 12 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|