Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 marca 2018
|
103,5 kg
Do tej pory straciłeś: 16 kg.
Wciąż do stracenia: 13,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1301 kcal
|
Tłusz: 37,29g | Białk: 136,59g | Węglo: 104,55g.
Śniadanie: С Пылу с Жару Блины с Мясом. Lunch: Куриный Бульон, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Obiad: Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Przekąski/Inne: Био Баланс Кефирный 1%, Куриная Грудка Отварная, Окей Тилапия Филе. więcej...
|
|
2586 kcal
|
Ćwiczenie:
Siłownia (Fitness) - 5 minut, Odpoczywanie - 16 godziny i 55 minut, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|