Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 marca 2018
|
84,3 kg
Do tej pory straciłeś: 7,4 kg.
Wciąż do stracenia: 14,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1427 kcal
|
Tłusz: 62,25g | Białk: 81,59g | Węglo: 129,78g.
Śniadanie: Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Щедрые Хлебцы Гречневые, Вареное Яйцо, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. Lunch: Красный Октябрь Кара-Кум, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Запеченная или Жаренная Рыба, Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные. Obiad: Свинина Тушеная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Болгарский Перец. Przekąski/Inne: Красный Октябрь Кара-Кум, Яблоко Зеленое, Магнит Банан. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Helga Penkvao
|