Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 marca 2018
|
49,9 kg
Do tej pory straciłeś: 1,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1510 kcal
|
Tłusz: 31,68g | Białk: 119,88g | Węglo: 170,20g.
Śniadanie: Esselunga Latte Alta Digeribilità, The Protein Works Cacao Nibs, Vis Più Frutta Light, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Ironmaxx Instant Oats Nuts. Lunch: Carpaccio di Manzo, Eismann Fantasia Mediterranea, Bofrost Pane Multicereali. Obiad: Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Esselunga Melanzane Grigliate Surgelate, Pedon Basmati Avena e Lenticchie. Przekąski/Inne: Kalos Yogurt Greco Bianco, The Protein Works Soy Protein 90, Esselunga Latte Alta Digeribilità Parzialmente Scremato, Bestbody Fiocchi d'avena, 4+ Nutrition Oat+ Chocotella, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, EuroCompany Granella di Mandorle, EuroCompany Granella di Mandorle, Bellarom Cacao Amaro in Polvere, Pere Abate, Wasa Fibres. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|